股関節の痛みのために行ったのはダイエットです

2019/06/07

【我孫子市 K・T様 女性】

股関節の痛みで来院されました。

股関節の動きや筋力に問題はありましたが、一番必要なのはダイエットと目標を設定しました。

「ダイエットで体重を軽くするだけでなく、ダイエットできる行動力をつける→股関節の痛みがなくなる」

ダイエットできる取り組みは、自宅でのトレーニングができるようになることと同じです。

継続できるような一人ひとりに合った方法を選ぶことも大切です。

少しずつ減量できてきています!